Distans i Kärnanparken + löpskolning
Löpning - Distans
Körde mina varv i Kärnanparken i ok tempo. Avslutade med 4 x hälkick/skipping/knälyft/60m rush på kyrkogården. Intressant hur jag verkligen måste övertala hjärnan/kroppen att röra sig snabbare än distansfrekvens:)