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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	153	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	155	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	00:26:41	5,00 km
6	0,47 km	2:32	5:23	150	00:29:13	5,47 km