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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	14,52	77	00:04:08	1,00 km
2	1,00 km	4:35	13,09	83	00:08:42	2,00 km
3	1,00 km	6:06	9,84	100	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	10,98	100	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	12,50	103	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:57	12,12	90	00:30:01	6,00 km
7	0,00 km	0:03	1,65	82	00:30:04	6,00 km
8	0,03 km	20:14	-	89	00:50:18	6,03 km
9	0,02 km	2:36	-	84	00:52:54	6,05 km
10	0,07 km	7:07	-	71	01:00:01	6,11 km
11	0,31 km	1:49:30	-	60	02:49:31	6,42 km
12	1,00 km	5:22	11,18	100	02:54:53	7,42 km
13	1,00 km	2:38	22,78	75	02:57:31	8,42 km
14	1,00 km	4:18	13,95	77	03:01:49	9,42 km
15	1,00 km	4:16	14,06	84	03:06:05	10,42 km
16	1,00 km	4:41	12,81	95	03:10:46	11,42 km
17	0,50 km	3:49	7,86	104	03:14:35	11,92 km