Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
122
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
128
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
124
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
131
00:18:25
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
131
00:23:03
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
132
00:27:43
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
132
00:32:22
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
134
00:37:00
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
133
00:41:48
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
139
00:46:40
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
138
00:51:18
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
133
00:55:56
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
135
01:00:39
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
135
01:05:19
14,00 km
15
1,00 km
4:40
4:40
138
01:09:58
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
138
01:14:33
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
138
01:19:10
17,00 km
18
0,06 km
0:16
4:31
139
01:19:26
17,06 km
3 augusti 2020 - 13:17
Löpning 2020-08-03
Löpning - Distans
Dagens träningspass skulle vara lite längre och lite lugnare än igår för att inte gå upp för mycket i puls.
Lite stel och kantig fortfarande men det släpper eftersom.
17,06
km
Distans
1:19:26
Tid
4:39
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
188
Kadens
Nike zoom pegasus...
Total distans: 1770 km