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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	154	00:05:14	1,00 km
2	0,07 km	0:23	5:35	135	00:05:37	1,07 km
3	0,40 km	1:56	4:52	133	00:07:32	1,46 km
4	1,00 km	4:33	4:33	133	00:12:06	2,46 km
5	0,68 km	3:27	5:03	133	00:15:33	3,15 km