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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	120	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	121	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	129	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	132	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	135	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	129	00:47:40	8,00 km
9	0,41 km	2:19	5:40	130	00:49:59	8,41 km