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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	138	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	139	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	134	00:47:11	8,00 km
9	0,77 km	4:23	5:43	136	00:51:34	8,77 km