6x1000 med 90 sek joggvila
Löpning - Intervallpass
Första intervallen gick väldigt lätt och var i nedre delen av tröskelpulszonen. Andra kändes också bra men sen blev det rätt tungt. Hade lite tur och fick en rejäl nedförsbacke på den fjärde. Det gjorde mycket för återhämtningen. Sen var det bara att ta sig igenom de två sista.
Tekniskt kändes det rätt kantigt. Flummigt, men markontakten kan verkligen kännas olika från pass till pass.
