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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	140	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	138	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	134	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	135	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	138	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	9:05	9:05	142	00:53:31	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	134	01:00:50	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	133	01:07:35	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	141	01:13:18	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	143	01:19:17	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	145	01:25:32	13,00 km
14	0,42 km	2:30	6:01	147	01:28:02	13,42 km