Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
139
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
148
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
154
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
152
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
152
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
154
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
154
00:34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
148
00:39:27
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
151
00:44:30
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
177
00:49:25
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
154
00:54:26
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
160
00:59:33
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
153
01:04:22
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
146
01:09:18
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
145
01:14:28
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
155
01:19:27
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
148
01:24:24
17,00 km
18
1,00 km
4:44
4:44
152
01:29:09
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
156
01:34:08
19,00 km
20
0,52 km
2:35
4:57
159
01:36:43
19,52 km
29 juli 2020 - 14:45
Runt Grindsbyvattnet
Löpning - Långpass
Efter att ha lagt nytt golv i sovrummet i sommarstugan kände jag att jag var värd ett långpass. Fin väg, kanske lite backigt här och var men väldigt lite trafik.
19,52
km
Distans
1:36:42
Tid
4:57
min/km
Snitt
153
Snittpuls
182
Maxpuls
180
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km