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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	162	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	155	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	154	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	00:34:22	6,00 km
7	0,93 km	5:02	5:24	162	00:39:24	6,93 km