Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,28 km
8:18
6:27
139
00:08:18
1,28 km
2
0,09 km
0:20
3:43
155
00:08:38
1,37 km
3
0,05 km
0:20
6:56
164
00:08:58
1,42 km
4
0,09 km
0:20
3:45
163
00:09:18
1,51 km
5
0,05 km
0:20
6:38
168
00:09:38
1,56 km
6
0,09 km
0:20
3:41
163
00:09:58
1,65 km
7
0,05 km
0:20
7:12
168
00:10:18
1,70 km
8
0,10 km
0:20
3:20
166
00:10:38
1,80 km
9
0,05 km
0:20
6:48
172
00:10:58
1,85 km
10
0,10 km
0:20
3:29
170
00:11:18
1,94 km
11
0,05 km
0:20
6:42
172
00:11:38
1,99 km
12
0,09 km
0:20
3:36
168
00:11:58
2,09 km
13
0,07 km
0:20
5:07
174
00:12:18
2,15 km
14
0,05 km
0:18
6:15
168
00:12:36
2,20 km
28 juli 2020 - 19:37
Uppvärmning
Löpning - Distans
Uppvärmning med 6 stycken 20sekunders-intervaller.
2,2
km
Distans
12:36
Tid
5:44
min/km
Snitt
149
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Kadens