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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	150	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	156	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	156	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	160	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	144	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	159	00:55:10	9,00 km
10	0,42 km	2:00	4:49	164	00:57:10	9,42 km