GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:35	10:35	107	00:10:35	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:16:40	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	00:22:40	3,00 km
4	0,77 km	13:14	17:14	143	00:35:54	3,77 km
5	1,00 km	3:43	3:43	140	00:39:37	4,77 km
6	1,00 km	3:46	3:46	151	00:43:23	5,77 km
7	0,14 km	0:35	4:09	164	00:43:58	5,91 km
8	0,25 km	4:41	18:42	132	00:48:39	6,16 km
9	1,00 km	3:13	3:13	146	00:51:52	7,16 km
10	0,01 km	0:04	4:10	158	00:51:56	7,17 km
11	0,20 km	5:03	24:52	134	00:56:59	7,37 km
12	0,70 km	2:30	3:33	145	00:59:28	8,08 km
13	0,06 km	0:43	12:29	144	01:00:12	8,14 km
14	0,66 km	2:20	3:32	139	01:02:32	8,80 km
15	0,08 km	0:59	11:44	141	01:03:31	8,88 km
16	0,70 km	2:28	3:31	154	01:05:59	9,59 km
17	0,06 km	0:49	13:40	151	01:06:48	9,65 km
18	0,67 km	2:19	3:27	151	01:09:07	10,32 km
19	0,35 km	6:42	19:23	132	01:15:50	10,66 km
20	0,20 km	0:37	2:59	121	01:16:26	10,87 km
21	0,06 km	0:54	16:07	136	01:17:21	10,92 km
22	0,18 km	0:32	2:59	133	01:17:52	11,10 km
23	0,06 km	0:58	15:38	138	01:18:51	11,16 km
24	0,20 km	0:38	3:12	147	01:19:29	11,36 km
25	0,06 km	0:50	14:51	142	01:20:20	11,42 km
26	0,17 km	0:34	3:12	137	01:20:53	11,60 km
27	0,07 km	0:56	14:02	142	01:21:49	11,66 km
28	0,21 km	0:35	2:49	141	01:22:24	11,87 km
29	0,05 km	0:52	17:49	149	01:23:16	11,92 km
30	0,19 km	0:34	3:01	140	01:23:50	12,10 km
31	0,06 km	0:50	13:53	142	01:24:40	12,17 km
32	0,20 km	0:37	3:03	145	01:25:17	12,37 km
33	0,05 km	0:50	15:50	152	01:26:07	12,42 km
34	0,18 km	0:34	3:05	146	01:26:41	12,60 km
35	0,05 km	0:50	15:02	145	01:27:30	12,66 km
36	0,20 km	0:35	2:57	140	01:28:06	12,86 km
37	1,00 km	8:55	8:55	144	01:37:00	13,86 km
38	1,00 km	17:23	17:23	124	01:54:24	14,86 km
39	0,02 km	0:03	3:23	107	01:54:27	14,87 km