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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	144	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	150	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	148	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	153	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	157	00:41:51	7,00 km
8	0,57 km	3:21	5:55	170	00:45:12	7,57 km