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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	126	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	151	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	00:30:03	5,00 km
6	0,06 km	0:22	5:58	163	00:30:25	5,06 km