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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	176	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	192	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	184	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	180	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	182	00:31:50	5,00 km
6	0,03 km	0:11	7:02	184	00:32:01	5,03 km