Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3100:05:311,00 km
21,00 km6:116:1100:11:422,00 km
31,00 km6:246:2400:18:063,00 km
41,00 km5:185:1800:23:244,00 km
51,00 km5:265:2600:28:505,00 km
61,00 km5:185:1800:34:086,00 km
71,00 km5:495:4900:39:577,00 km
81,00 km5:125:1200:45:098,00 km
91,00 km5:475:4700:50:569,00 km
101,00 km5:155:1500:56:1110,00 km
111,00 km5:325:3201:01:4411,00 km
121,00 km5:365:3601:07:2012,00 km
131,00 km5:495:4901:13:0913,00 km
141,00 km5:475:4701:18:5614,00 km
151,00 km5:385:3801:24:3415,00 km
161,00 km5:445:4401:30:1816,00 km
171,00 km5:435:4301:36:0117,00 km
181,00 km5:415:4101:41:4218,00 km
191,00 km5:515:5101:47:3319,00 km
201,00 km6:106:1001:53:4320,00 km
211,00 km7:097:0902:00:5221,00 km
221,00 km6:216:2102:07:1222,00 km
231,00 km5:495:4902:13:0223,00 km
241,00 km5:515:5102:18:5324,00 km
250,01 km0:056:1902:18:5824,01 km

22 juni 2014 - 10:35

Sundbyberg - Älvsjö

Löpning - Distans
Sprang lite här och lite där. Lite sol och mycket regn. Hade bara en lite grundplan var jag skulle springa sen fick det bli som det blev.
24,01   km
Distans
2:18:58
Tid
5:47   min/km
Snitt
Mirage 3
Total distans: 1037 km