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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	142	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	146	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	151	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	145	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	142	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	140	01:11:03	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	145	01:16:24	13,00 km
14	0,39 km	2:03	5:16	145	01:18:28	13,39 km