GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	146	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	159	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	157	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	166	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	158	00:48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	163	00:54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	167	01:00:24	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	161	01:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	165	01:12:33	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	165	01:18:44	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	157	01:25:01	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	158	01:31:23	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	161	01:37:29	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	162	01:43:59	17,00 km
18	1,00 km	7:04	7:04	149	01:51:03	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	158	01:57:35	19,00 km
20	1,00 km	6:50	6:50	159	02:04:25	20,00 km
21	1,00 km	6:38	6:38	162	02:11:03	21,00 km
22	1,00 km	7:00	7:00	156	02:18:02	22,00 km
23	1,00 km	8:26	8:26	145	02:26:29	23,00 km
24	1,00 km	6:56	6:56	150	02:33:25	24,00 km
25	1,00 km	6:46	6:46	152	02:40:11	25,00 km
26	1,00 km	7:57	7:57	147	02:48:08	26,00 km
27	1,00 km	7:05	7:05	149	02:55:13	27,00 km
28	1,00 km	7:35	7:35	149	03:02:49	28,00 km
29	0,01 km	0:02	5:10	159	03:02:51	28,01 km