Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,76 km3:555:1114800:03:550,76 km
22,21 km16:057:1817000:20:002,96 km
32,22 km16:397:3017900:36:395,18 km
40,75 km5:267:1317500:42:055,93 km

25 november 2012 - 20:05

Skidgång (30 min)

Löpning - Skidgång
Betydligt mer effektivt än igår och kändes mycket mer i armar och rumpa.
5,93   km
Distans
42:05
Tid
7:06   min/km
Snitt
172
Snittpuls
192
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km