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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	00:39:38	7,00 km
8	0,22 km	1:11	5:22	155	00:40:49	7,22 km