Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,74 km
22:01
4:38
0
00:22:01
4,74 km
2
0,20 km
0:45
3:45
0
00:22:46
4,94 km
3
0,22 km
1:15
5:42
0
00:24:01
5,16 km
4
0,20 km
0:50
4:08
0
00:24:51
5,36 km
5
0,23 km
1:16
5:30
0
00:26:07
5,59 km
6
0,20 km
0:48
4:01
0
00:26:55
5,79 km
7
0,24 km
1:19
5:27
0
00:28:14
6,04 km
8
0,20 km
0:47
3:57
0
00:29:01
6,24 km
9
0,23 km
1:17
5:33
0
00:30:18
6,47 km
10
0,20 km
0:48
3:58
0
00:31:06
6,67 km
11
0,23 km
1:16
5:29
0
00:32:22
6,90 km
12
0,20 km
0:47
3:55
0
00:33:09
7,10 km
13
0,23 km
1:15
5:25
0
00:34:24
7,33 km
14
0,20 km
0:48
3:58
0
00:35:12
7,53 km
15
0,23 km
1:13
5:16
0
00:36:25
7,76 km
16
0,20 km
0:49
4:04
0
00:37:13
7,96 km
17
0,23 km
1:14
5:26
0
00:38:27
8,19 km
18
0,20 km
0:48
4:02
0
00:39:16
8,39 km
19
0,24 km
1:15
5:15
0
00:40:30
8,62 km
20
0,20 km
0:49
4:07
0
00:41:20
8,82 km
21
0,22 km
1:09
5:18
0
00:42:28
9,04 km
22
0,20 km
0:50
4:09
0
00:43:18
9,24 km
23
0,24 km
1:18
5:32
0
00:44:36
9,47 km
24
0,20 km
0:50
4:09
0
00:45:26
9,67 km
25
0,23 km
1:17
5:36
0
00:46:43
9,90 km
26
0,20 km
0:49
4:05
0
00:47:32
10,10 km
27
0,23 km
1:16
5:24
0
00:48:48
10,34 km
28
0,20 km
0:49
4:05
0
00:49:37
10,54 km
29
0,23 km
1:16
5:36
0
00:50:53
10,76 km
30
0,20 km
0:49
4:06
0
00:51:42
10,96 km
31
0,22 km
1:15
5:36
0
00:52:57
11,19 km
32
0,20 km
0:50
4:08
0
00:53:47
11,39 km
33
0,24 km
1:18
5:29
0
00:55:05
11,63 km
34
0,20 km
0:49
4:06
0
00:55:54
11,83 km
35
0,23 km
1:17
5:34
0
00:57:11
12,06 km
36
0,20 km
0:49
4:06
0
00:58:00
12,26 km
37
0,23 km
1:15
5:25
0
00:59:15
12,49 km
38
0,20 km
0:48
4:01
0
01:00:03
12,69 km
39
0,23 km
1:15
5:32
0
01:01:18
12,91 km
40
0,20 km
0:44
3:42
0
01:02:03
13,11 km
41
0,20 km
1:00
4:58
0
01:03:03
13,31 km
42
2,75 km
13:32
4:55
0
01:16:35
16,06 km
16 juli 2020 - 19:29
Backe 2x10x200m
Löpning - Distans
Seg efter heldag i Uppsala. Var lite sugen att dra en bärs och ställa in men det låg ett nytt fräsigt linne på posten som blev tvungen att invigas.
16,06
km
Distans
1:16:34
Tid
4:46
min/km
Snitt
178
Kadens
New Balance FuelC...
Total distans: 216 km