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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	129	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	136	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	00:28:49	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:16	139	00:29:01	5,03 km