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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	144	00:19:31	4,00 km
5	0,49 km	2:28	5:04	149	00:21:59	4,49 km