Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
00:31:32
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
00:36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
00:42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
00:47:26
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
00:53:01
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
00:58:41
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
01:05:21
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
01:10:59
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
01:16:26
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
01:22:06
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
01:27:32
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
01:33:24
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
01:39:02
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
01:44:45
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
01:50:32
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
01:56:22
21,00 km
22
1,00 km
5:52
5:52
02:02:15
22,00 km
23
0,06 km
0:21
6:14
02:02:35
22,06 km
19 juni 2013 - 17:04
Runt brandövn pl
Löpning - Distans
huu va segt det var idag. Planen var att ligga i 5:15-5:30 men det var för sega ben idag. Nu är det dags att pensionera mina 2170, skorna är helt slut.
22,06
km
Distans
2:02:35
Tid
5:33
min/km
Snitt
Asics Gel 2170
Total distans: 1141 km