Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4113900:05:411,00 km
21,00 km6:026:0215500:11:432,00 km
31,00 km5:505:5015800:17:333,00 km
41,00 km5:465:4615900:23:184,00 km
51,00 km5:355:3515900:28:545,00 km
61,00 km5:495:4916100:34:436,00 km
71,00 km6:076:0716300:40:507,00 km
81,00 km6:176:1716100:47:078,00 km
91,00 km5:595:5916200:53:079,00 km
101,00 km6:066:0616500:59:1310,00 km
111,00 km6:016:0116501:05:1411,00 km
121,00 km6:056:0516401:11:1912,00 km
131,00 km6:166:1617001:17:3513,00 km
141,00 km5:495:4916801:23:2414,00 km
150,37 km1:585:1917101:25:2214,37 km

6 mars 2013 - 15:27

motorpavallen

Löpning - Distans
10+ svag vind. helt underbart väder, första turen för i år med sommar kläder. tung i benen redan från start. stum i dom när jag kom till jämse. känns att man har tappat på förkylningen.
14,37   km
Distans
1:25:22
Tid
5:56   min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km