GPS-pass | Jobbet vitavatten, lång

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	141	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	166	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	167	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	171	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	176	00:26:11	5,00 km
6	0,90 km	4:34	5:05	177	00:30:45	5,90 km