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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	101	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	120	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	153	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	00:39:33	7,00 km
8	0,01 km	0:03	7:02	150	00:39:36	7,01 km