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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	158	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	163	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	163	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	165	00:21:09	4,00 km
5	0,60 km	2:34	4:18	170	00:23:43	4,60 km