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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	139	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	138	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	139	00:31:49	5,00 km
6	0,50 km	3:17	6:32	142	00:35:06	5,50 km