Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:20
10:20
143
00:10:20
1,00 km
2
1,00 km
10:24
10:24
146
00:20:44
2,00 km
3
1,00 km
13:57
13:57
134
00:34:41
3,00 km
4
1,00 km
12:05
12:05
135
00:46:46
4,00 km
5
1,00 km
11:45
11:45
144
00:58:31
5,00 km
6
1,00 km
11:14
11:14
149
01:09:45
6,00 km
7
0,02 km
0:23
15:35
142
01:10:09
6,02 km
4 juli 2011 - 16:51
skjutbanan
Löpning - Distans
23+ halv mulet. ingen vind. nästan helt ok i vaden. ska prova lite längre i morgon för att se om det känns lika dant.
6,02
km
Distans
1:10:09
Tid
11:39
min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km