Grustaget tor
Löpning - Distans
En kontrollrunda som jag brukar köra. NU har jag precis kommit igång med träningen igen, så en lite lägre prestation är väl väntad. Försökte hålla ca 166 i puls under hela löpningen, men det tenderade att dra iväg uppåt.
Blev ändå 171 max och 166 i medelpuls 55:27 totaltid:
att jämföra med:
1/7-2013, 166medelpuls tid:47:23
14/5-2013, 166medelpuls tid:47:23 (Ja, samma!)
