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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	112	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	103	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	113	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	111	00:21:21	4,00 km
5	0,29 km	1:40	5:48	112	00:23:01	4,29 km