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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	144	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	143	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	142	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	144	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	137	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	141	00:57:06	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	138	01:03:01	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	138	01:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	139	01:15:08	12,00 km
13	0,03 km	0:13	8:35	142	01:15:22	12,03 km