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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	141	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	164	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	164	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	166	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	164	00:30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	166	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	165	00:41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	163	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	00:51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	161	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	163	01:02:31	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	158	01:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	161	01:12:56	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	149	01:18:05	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	160	01:23:45	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	165	01:28:59	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	156	01:34:06	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	160	01:39:23	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	160	01:44:38	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	156	01:49:55	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	158	01:55:13	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	159	02:00:27	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	158	02:05:51	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	161	02:11:01	25,00 km
26	0,14 km	0:44	5:07	168	02:11:46	25,14 km