Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
111
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
123
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
127
00:14:33
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
122
00:19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
125
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
120
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
125
00:33:44
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
125
00:38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
117
00:43:15
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
122
00:48:10
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
122
00:52:56
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
125
00:57:48
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
122
01:02:33
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
136
01:07:24
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
160
01:12:12
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
130
01:17:02
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
125
01:21:54
17,00 km
18
1,00 km
4:46
4:46
124
01:26:40
18,00 km
19
1,00 km
4:49
4:49
125
01:31:29
19,00 km
20
1,00 km
4:45
4:45
129
01:36:13
20,00 km
21
1,00 km
4:51
4:51
123
01:41:04
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
131
01:45:45
22,00 km
23
1,00 km
4:44
4:44
131
01:50:28
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
131
01:55:21
24,00 km
25
1,00 km
4:51
4:51
136
02:00:12
25,00 km
26
1,00 km
4:52
4:52
140
02:05:04
26,00 km
27
1,00 km
4:44
4:44
131
02:09:48
27,00 km
28
1,00 km
4:50
4:50
136
02:14:38
28,00 km
29
1,00 km
4:39
4:39
138
02:19:17
29,00 km
30
1,00 km
4:36
4:36
139
02:23:53
30,00 km
31
1,00 km
4:41
4:41
147
02:28:34
31,00 km
32
1,00 km
4:29
4:29
144
02:33:03
32,00 km
33
0,35 km
1:37
4:41
142
02:34:40
32,35 km
5 juli 2020 - 12:08
Löpning 2020-07-05
Löpning - Långpass
Långpass 32km. Hoppade av i Vederslöv och sprang via Torne och Hulevik till Lönashult. Svärfar mötte upp på cykel sista biten. Regn och blåst.
32,35
km
Distans
2:34:39
Tid
4:47
min/km
Snitt
129
Snittpuls
172
Maxpuls
182
Kadens
Brooks Ghost 12
Total distans: 1292 km