Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,37 km
38:10
5:11
140
00:38:10
7,37 km
2
0,28 km
1:00
3:31
155
00:39:10
7,65 km
3
0,22 km
1:00
4:34
159
00:40:10
7,88 km
4
0,28 km
1:01
3:38
156
00:41:12
8,16 km
5
0,23 km
1:00
4:21
158
00:42:12
8,39 km
6
0,29 km
1:01
3:29
157
00:43:12
8,68 km
7
0,22 km
1:00
4:35
154
00:44:13
8,90 km
8
0,26 km
1:00
3:48
157
00:45:13
9,16 km
9
0,23 km
1:00
4:27
158
00:46:13
9,39 km
10
0,28 km
1:01
3:40
157
00:47:13
9,66 km
11
0,23 km
1:03
4:34
163
00:48:16
9,89 km
12
0,29 km
1:01
3:26
158
00:49:17
10,19 km
13
0,21 km
1:01
4:50
157
00:50:18
10,40 km
14
0,28 km
1:00
3:32
159
00:51:19
10,68 km
15
0,23 km
1:00
4:17
159
00:52:19
10,92 km
16
0,27 km
1:01
3:41
162
00:53:19
11,19 km
17
0,23 km
1:05
4:45
165
00:54:24
11,42 km
18
0,28 km
1:00
3:38
162
00:55:25
11,70 km
19
0,22 km
1:00
4:36
164
00:56:25
11,91 km
20
0,28 km
1:00
3:32
159
00:57:25
12,20 km
21
0,23 km
1:04
4:33
158
00:58:29
12,43 km
22
0,29 km
1:01
3:28
159
00:59:30
12,72 km
23
0,23 km
1:01
4:23
156
01:00:30
12,95 km
24
0,29 km
1:00
3:24
158
01:01:30
13,25 km
25
0,23 km
1:04
4:43
158
01:02:34
13,48 km
26
0,30 km
1:00
3:24
160
01:03:35
13,77 km
27
0,19 km
1:00
5:15
162
01:04:35
13,96 km
28
0,29 km
1:01
3:33
159
01:05:36
14,25 km
29
1,73 km
8:46
5:04
151
01:14:22
15,98 km
5 juli 2020 - 13:29
16km inkl. 14x1/1min T
Löpning - Distans
Bra flyt på 1minutrarna.
15,98
km
Distans
1:14:21
Tid
4:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
170
Kadens
Nike Pegasus 35 #4
Total distans: 598 km