Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
141
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
155
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
146
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
147
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
147
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
148
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
141
00:38:56
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
143
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
141
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
146
00:56:23
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
155
01:02:00
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
159
01:07:53
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:15
153
01:14:08
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
154
01:20:06
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
156
01:25:52
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
166
01:31:42
16,00 km
17
1,00 km
5:40
5:40
171
01:37:23
17,00 km
18
1,00 km
5:20
5:20
167
01:42:43
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
159
01:48:43
19,00 km
20
1,00 km
6:13
6:13
155
01:54:56
20,00 km
21
1,00 km
6:10
6:10
162
02:01:06
21,00 km
22
1,00 km
6:08
6:08
174
02:07:14
22,00 km
23
1,00 km
6:16
6:16
171
02:13:30
23,00 km
24
1,00 km
5:44
5:44
167
02:19:14
24,00 km
25
1,00 km
6:08
6:08
169
02:25:22
25,00 km
26
1,00 km
5:53
5:53
154
02:31:15
26,00 km
27
1,00 km
5:39
5:39
157
02:36:54
27,00 km
28
1,00 km
5:38
5:38
161
02:42:32
28,00 km
29
1,00 km
6:36
6:36
162
02:49:07
29,00 km
30
1,00 km
8:01
8:01
158
02:57:09
30,00 km
31
1,00 km
7:01
7:01
160
03:04:10
31,00 km
32
1,00 km
6:10
6:10
163
03:10:20
32,00 km
33
1,00 km
5:42
5:42
167
03:16:03
33,00 km
34
1,00 km
5:39
5:39
158
03:21:42
34,00 km
35
1,00 km
5:30
5:30
154
03:27:11
35,00 km
36
1,00 km
5:07
5:07
155
03:32:19
36,00 km
37
1,00 km
5:11
5:12
148
03:37:30
37,00 km
5 juli 2020 - 08:59
Tåg ut och löp in med Lerum Friidrott
Löpning - Distans
Skön runda i gott sällskap. Regn hela tiden men glada miner in i mål.
37
km
Distans
3:37:30
Tid
5:53
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
170
Kadens
Salomon S-LAB Adv...
Total distans: 521 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km
New Balance 1500v5
Total distans: 1555 km