Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
141
00:04:14
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
130
00:08:32
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
132
00:12:45
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
133
00:17:05
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
135
00:21:21
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
137
00:25:41
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
136
00:29:55
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
136
00:34:15
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
137
00:38:34
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
139
00:42:52
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
135
00:47:17
11,00 km
12
0,85 km
3:36
4:14
138
00:50:54
11,85 km
12 december 2015 - 07:24
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda i bra tempo. Lite regn sista kvarten.
11,85
km
Distans
50:53
Tid
4:18
min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Energy Boo...
Total distans: 2031 km