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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	119	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	132	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	147	00:30:17	5,00 km
6	0,67 km	3:52	5:43	153	00:34:09	5,67 km