Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,46 km
22:07
8:59
100
00:22:07
2,46 km
2
0,19 km
1:12
6:15
126
00:23:19
2,65 km
3
0,82 km
5:49
7:08
115
00:29:08
3,47 km
4
0,19 km
1:12
6:13
129
00:30:20
3,66 km
5
0,48 km
3:31
7:16
116
00:33:51
4,15 km
6
0,17 km
1:07
6:37
126
00:34:58
4,31 km
7
0,74 km
5:01
6:47
121
00:39:59
5,05 km
8
0,17 km
1:04
6:21
126
00:41:03
5,22 km
9
0,53 km
3:34
6:46
123
00:44:37
5,75 km
10
0,13 km
0:55
6:49
128
00:45:32
5,88 km
11
0,72 km
4:46
6:38
126
00:50:18
6,60 km
12
0,13 km
0:49
6:06
127
00:51:07
6,74 km
13
1,11 km
7:10
6:29
124
00:58:17
7,84 km
14
0,29 km
1:42
5:48
135
00:59:59
8,14 km
15
0,31 km
2:04
6:36
128
01:02:03
8,45 km
16
0,29 km
1:44
5:54
132
01:03:47
8,74 km
17
1,47 km
9:58
6:48
125
01:13:45
10,21 km
3 juli 2020 - 14:11
Stadsdel Norr
Löpning - Distans
10 min första km, något trögt. Backruscher med lugna varv mellan. 2 vardera av IB2, IB1, ICAStig och Pampasbacken. 13º, skönt.
10,21
km
Distans
1:12:24
Tid
7:05
min/km
Snitt
117
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 1545 km