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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	153	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	155	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	146	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	144	00:20:00	4,00 km
5	0,00 km	0:01	6:11	152	00:20:01	4,00 km