Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:09
8:09
130
00:08:09
1,00 km
2
0,24 km
1:51
7:45
139
00:10:00
1,24 km
3
0,32 km
2:00
6:17
148
00:12:00
1,56 km
4
0,06 km
0:45
11:36
152
00:12:45
1,62 km
5
0,32 km
2:00
6:11
148
00:14:45
1,95 km
6
0,06 km
0:45
12:09
152
00:15:30
2,01 km
7
0,32 km
2:00
6:14
151
00:17:30
2,33 km
8
0,07 km
0:45
11:06
156
00:18:15
2,40 km
9
0,32 km
2:00
6:14
152
00:20:15
2,72 km
10
0,07 km
0:45
11:14
158
00:21:00
2,78 km
11
0,32 km
2:00
6:20
152
00:23:00
3,10 km
12
0,06 km
0:45
12:55
160
00:23:45
3,16 km
13
0,14 km
1:00
6:58
142
00:24:45
3,30 km
14
0,18 km
1:00
5:41
157
00:25:45
3,48 km
15
0,04 km
0:30
11:28
165
00:26:15
3,52 km
16
0,17 km
1:00
5:49
158
00:27:15
3,69 km
17
0,05 km
0:30
10:29
165
00:27:45
3,74 km
18
0,17 km
1:00
5:43
158
00:28:45
3,91 km
19
0,05 km
0:30
10:44
167
00:29:15
3,96 km
20
0,18 km
1:00
5:41
159
00:30:15
4,14 km
21
0,05 km
0:30
10:52
166
00:30:45
4,18 km
22
0,18 km
1:00
5:36
160
00:31:45
4,36 km
23
0,05 km
0:30
9:35
167
00:32:15
4,41 km
24
0,18 km
1:00
5:33
163
00:33:15
4,59 km
25
0,04 km
0:30
11:44
170
00:33:45
4,64 km
26
1,00 km
7:28
7:28
157
00:41:13
5,64 km
27
0,38 km
2:32
6:41
166
00:43:45
6,02 km
28
0,00 km
0:00
3:01
168
00:43:45
6,02 km
3 juli 2020 - 09:00
Löpning 2020-07-03
Löpning - Distans
5 x 120 sek
6 x 60
6,02
km
Distans
43:45
Tid
7:16
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
146
Kadens
Kayano 25
Total distans: 6182 km