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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	122	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	122	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	113	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	00:26:44	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:36	165	00:26:57	5,04 km