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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	123	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	123	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	129	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	120	00:32:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	120	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	126	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	128	00:50:54	8,00 km
9	0,67 km	4:10	6:10	131	00:55:04	8,67 km