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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	147	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	149	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	154	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	164	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	155	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	158	01:02:13	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:02	150	01:02:18	10,02 km