GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	153	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	157	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	156	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	155	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	146	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	151	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	00:42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	152	00:47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	151	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	149	00:58:14	11,00 km
12	0,39 km	1:59	5:06	157	01:00:13	11,39 km