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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	00:28:32	5,00 km
6	0,67 km	3:37	5:24	160	00:32:09	5,67 km