Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
129
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
136
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
136
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
132
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
138
00:24:19
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
133
00:29:07
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
138
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
136
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
138
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
137
00:48:16
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
144
00:53:09
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
143
00:57:44
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
135
01:02:13
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
142
01:06:35
14,00 km
15
1,00 km
4:32
4:32
142
01:11:07
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
145
01:15:38
16,00 km
17
1,00 km
4:30
4:30
144
01:20:08
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
140
01:24:37
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
146
01:29:09
19,00 km
20
1,00 km
4:33
4:33
143
01:33:42
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
143
01:38:21
21,00 km
22
0,15 km
0:47
5:17
149
01:39:08
21,15 km
29 juni 2020 - 17:10
Fick feeling...
Löpning - Distans
Tanken var att springa 10 km. men känslan var god så det var bara att fortsätta. Skorna känns nästan självspringande.
21,15
km
Distans
1:39:07
Tid
4:41
min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Kadens
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 891 km